Indicadores y estrategias de la terapia de masaje restaurativo 2026
El término masaje restaurativo engloba una serie de técnicas de masaje utilizadas para tratar problemas neuromusculares y musculoesqueléticos. Estos métodos ayudan a eliminar toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a las células. Asimismo, se utilizan para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo negativos, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen, por mencionar algunas:
- Todo tipo de trastornos y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad requerida.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Mantiene la flexibilidad muscular.
- Combate el estrés.
- Evita el insomnio.
- Alivia el dolor.
- Minimiza ansiedad.
- Acelerar la recuperación de tendones y lesiones tendinosas.
- Aumentar la fuerza y la vitalidad.
- Favorecer el proceso digestivo y prevenir irregularidades intestinales.
- Combatir la fatiga.
- Abordar problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje restaurativo se realiza manualmente, transfiriendo la fuerza de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se están tratando en cada caso.
- Equipo médico integral
- Hospitales e instalaciones propias
- Atención al cliente 24/7
- Póliza de seguro con y sin copago
Estrategias de terapia de masaje terapéutico
- Cepillado: Este es el método utilizado para comenzar y finalizar cualquier sesión de masaje terapéutico. Consiste en mover la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar las células. También se puede aumentar la presión para llegar a zonas más profundas.
Fricción: Este método consiste en mover las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, ejerciendo una presión regulada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar molestias.
Percusión: Se utilizan golpecitos ligeros, rítmicos y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar la circulación sanguínea en los tejidos musculares.
Golpeteo: Es similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el lateral de la mano.
Trabajo: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, las células subcutáneas y la masa muscular circundante. Consiste en comprender, mover y levantar las células del tejido muscular, intentando separarlas y reubicarlas transversalmente de un lado a otro, todo a la vez, mediante presión y estiramiento con un ligero movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos permanecen inmóviles, pero se presiona y se comprime la zona a tratar.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión estática, variando rítmicamente la intensidad. Esto estimula el flujo sanguíneo y genera un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de una terapia de masaje restaurativo requiere una formación adecuada en el manejo de diversos métodos y un profundo conocimiento de la composición y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
El masaje terapéutico es un método aplicado por fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión del tejido muscular, mejora la circulación sanguínea y disminuye la masa muscular o las molestias articulares. Si sufres molestias físicas crónicas, lesiones deportivas o tensión postural, consulta con un fisioterapeuta para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas certificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España gracias a nuestra red de profesionales sanitarios.